本音

はい。生きてます。
やらかしたり、凹んだりしながら、
励まされたり、いい事合ったりもして、
なんとか生きてます。

今日はね、教師仲間に更年期障害の話をしたら
「私も」という返事。
おお！共感してくれる人を初めて見つけた！
私は年下の人と付き合いが多いから、なかなかいなかったんです。
その人は、同世代と付き合いが多いらしく、
周りはみんな、そうだと。そんな話をするといっていました。

この状態をどう言えば表現できるかと考えたりしました。
ホットフラッシュは、急にカァーっと暑くなって、汗ダラダラになり、
寝てる間も、2,3時間おきにやってきます。
今はサプリメントで、ほぼ完全に抑えられてます。
無気力、倦怠感なんかは、みんな経験あると思うけど、
それが、時には起き上がれない位になります。

でね、精神的には、頭の中で耳に聞こえない、アラートがずっと鳴ってる感じかな。
頭のどこかが、アラートに反応して、いつも大慌てしてるんだけど、
何しても止まらないので、そのまま生きてます。
寝てる時も鳴ってます。
少しは慣れるんだと思いますが、その状態が一年以上も続いてると、
そりゃ、疲れますよね。　そんな疲労感です。
寝ても疲れる、起きてまず「ああ、疲れた」とつぶやく。
だから、ポンミスも増えるし。それで、ちょっとまた落ち込む。

私は、そんな症状です。まあ、ひどい時を例に出して、書きました。
なので、聞こえないアラートだから、集中も出来るし、楽しむこともできます。
サプリメントのおかげで、忘れてる時もだいぶあります。
平均　2,3年で、長い人は５年以上つづくらしいです。
そういや、去年の冬当たりは、サプリメント飲まなくても大丈夫な時期が、2ヶ月くらいありました。
波があるのかなぁ。