トータルヘルスデザイン

前回の補足です。

前回紹介した「いきいきわくわく健康講座」は
トータルヘルスデザイン主催の講座で、
あの充実した内容で、受講料がわずか５００円。

トータルヘルスデザインは、
いろは呼吸書法のところでご紹介しました
（これとこれを見てね）。

健康になるための興味深いセミナーを
たくさん企画しています。
いろは呼吸書法もそのうちの一つ。
この話は、後日改めてご紹介します。

いきいきわくわく健康講座の
腎臓を温めることが重要だというお話の中で、
遠赤外線がいいと言っていました。
腎臓を温めるといってもカイロではダメ。
逆に冷えてしまうそうです。

トータルヘルスデザインでも売っている
サンラメラという遠赤外線の暖房器具があり、
それを勧めていました。
そう、わたしもこれを買いたいと思っているのです。
冬にしっかりと暖房器具を使うことにしたら。
はい、実はこの冬もなし！のままで過ごしました。
腎臓を温める、という話を伺うと、
暖房器具は使ったほうがいいと思えますよね。
そろそろ考えたいと思います。次の冬ぐらいに。

あと、前立腺肥大の予防法も説明していました。
が、ちょっとここでは書きづらいので、スミマセン。
河野先生はその予防法をずっとやっていて、
それで１日トイレは４回、だそうです。現在７２歳。
髪も黒々。お見事です。

コーヒーのお話がよかったです。
本当はコーヒーは飲まないことになっているそうですが、
イノダコーヒ、にしむら珈琲、帝国ホテルだけでは飲むとのこと。
その３店のコーヒーは特別だと。

イノダは京都、にしむらは神戸でそれぞれ有名な店。
なるほど。

病気の元は口の中のカビ（カンジタ）というお話も。
あ、これこれ！
ヨガの勉強会で教わった浄化法。
毎朝、ダングクリーナで舌のおそうじ、
ちゃんとやっています。これは毎朝。
一度やるとやめられなくなるので。
こえはよかった。

さてさて、そんなこんなでますます健康だねっ！