健康に生きる法

「いきいきわくわく健康講座」に行ってきました。
講師は河野貴希先生。

人間、充電すれば元気になる。
神仏がいると信じて利用するといい。タダなのだから。
まず、相手を信じる。
相手のこと、人のことを考えてやっていると、
自分もどんどんよくなってくる。

病気はすべて腎臓が冷えているから。
腎臓を温めれば、副腎も温められ、
ホルモンの働きがよくなる。
そうすれば、すべての病気も治る。
腎臓の一番簡単な温め方は、上から手を当てること。
後ろに手を回さなくても、前で手を当てればOK。

トイレに行く回数の理想は、１日４回。

冷たいものはとらない。
砂糖は使わない。とらない。
おやつは食べない。

最後の３つ、これがなかなか難しそうですね。
究極的にはわかっていることですが。

努力してみましょうか。