サラシナショウマ・１～名前

　毎年、蓮生寺公園の藪に生えていたものが去年から姿を消してしまったので、今年は長池公園のものに登場してもらおう。「サラシナショウマ（晒菜升麻）」は、キンポウゲ科サラシナショウマ属の多年草で、若菜を茹で水で晒して食用にしたことから名付けられている。試験管ブラシのような花穂で大きいものは20～30センチにもなるようだ。イヌショウマとの違いは小さな花に柄があること。イヌショウマは花茎に、直接、花が付いているように咲く。
　さて今日の部活（皇居ラン）は57分50秒（29分50秒＋28分）。1キロのアベレージは5分47秒とまずまずのペースで走ることができた。今年の目標走行距離は1,000キロだが、今のところ864キロまできている。今年前半の遅れを夏以降に取り返し、残り2ヶ月強であと136キロなら、目標を上回って終われそうだ。ランニング記録は2008年8月から付け始めたが、今日までで3,117キロ走っている。1万キロ走破は難しいが、次は5,000キロを目指して頑張ってみよう。