シニアの音楽活動報告 20231106

シニアの音楽活動報告　20231106

＜練習報告＞
少し雨が降って、練習会場の畑コミの皇帝ダリアも高くそびえるほどになりました。もうじきピンクの花が咲くのを楽しみにしています。先週練習見学に来られたVｎの男性も正式に入団され、一緒に合奏参加。定演までの練習もあと１回のみ。より細かい表現に力を入れた練習でした。
曲は、来月の訪問演奏会に向けてクリスマスイブのおさらいの後、恋シリーズ（恋の季節、フーガ、バカンス）、JPOPメドレー、真っ赤な太陽、アラゴネーズ、ナウシカ～君をのせて、ジェラシー、ハンガリー舞曲第五番の10曲。

＜練習スケジュール＞
１１月：　１３,　２０（定期演奏会）,　２７
１２月：　３（若葉区老人会演奏会）,　１１，　１８,　２４（幕張ファミールハイツXmas会）

＜代表より＞
・定演の説明。定演DVD/CD申込：代表まで申込書提出。
・新入団員含め団員数報告。現在団員数２６名。
・来年の定演日程:R６年１１月１０日（日）＠千葉市民会館。

＜TC委員長より＞
１２月の訪問演奏会のプログラム説明。

＜ひとりごと＞
このところ高齢者向けの健康体操が雑誌やネット・ＴＶで紹介されており、ふくらはぎ強化による血流の改善（踵上げ）や足腰のストレッチなど早朝のＴＶ体操以外に時間を見つけて挑戦している。
一日の適切な水分補給量、十分な睡眠時間の確保、入浴後は体を冷やさないで１２時～１時は読書やラジオを避けて脳を休めること　等々心がけるようにしている。先日久しぶりに上腕の筋肉を鍛えようと自室に飾っておいた3kgのダンベルを使ってみたが、なんと重いこと！コロナ禍でスポーツジムを止めてから数年経つ。さあ本番に向けて体力強化(きょうか)。今日(きょう)か明日(あす)かなんてダジャレを言っている場合ではない。笑顔で演奏に臨み、お客様に喜んでいただけるよう健康に留意して行きましょう。（Teddy Bear）