今日はポール持って近所の大規模公園へ。
桜が見ごろでヒトが一杯でした。
びっきぃは前回の教訓?から、別にトレーニングウエア着て行く必要ねーや、と綿パンに長Tにブルゾンというフツーのカッコ。
だって汗かかないんだもん。超スローペースだし、時間も短いし、寒いし。
で、のんびりとウォーキング。
ところが上記の通り桜がきれいで。
気がつけば立ち止まって桜を見上げてる状態。
ウォーキングではなく完全な「散歩」です(笑)。でもそれはそれ、気持ちよかったぁ。
なんだかんだと一時間くらい「散歩」してました。
すると…。
今帰宅後しばらく経ってますが、上腕三頭筋を中心にカラダ中の筋肉がダルイ。
うーむ。恐るべしノルディック・ウォーキング。
いや、ノルディック散歩。
あ、「タダの運動不足じゃん」というツッコミは無しね(笑)。
桜が見ごろでヒトが一杯でした。
びっきぃは前回の教訓?から、別にトレーニングウエア着て行く必要ねーや、と綿パンに長Tにブルゾンというフツーのカッコ。
だって汗かかないんだもん。超スローペースだし、時間も短いし、寒いし。
で、のんびりとウォーキング。
ところが上記の通り桜がきれいで。
気がつけば立ち止まって桜を見上げてる状態。
ウォーキングではなく完全な「散歩」です(笑)。でもそれはそれ、気持ちよかったぁ。
なんだかんだと一時間くらい「散歩」してました。
すると…。
今帰宅後しばらく経ってますが、上腕三頭筋を中心にカラダ中の筋肉がダルイ。
うーむ。恐るべしノルディック・ウォーキング。
いや、ノルディック散歩。
あ、「タダの運動不足じゃん」というツッコミは無しね(笑)。