自律神経の乱れ ？

2/20(火)，　A:M 2:22･･･目覚めて歩こうとすると･･･
ぐらっ！頭がふらついて倒れそうになる。
眩暈ではない･･･体がふらつく･･･というのでもない。
頭を動かすと ふわっと 宙に浮くような感覚になる。
何かの前触れであっては困るので 検索をして見る。
1，自律神経の乱れにより脳の血流が悪くなり，
　　眩暈が生じる可能性。
2，高齢者の眩暈は加齢にともなう機能低下以外にも
　　耳や脳，心臓等の病気の兆候や
　　持病の治療の為に服用している薬の副作用等
　　様々な要因が絡み合っている場合がある。
3，暑さによる脱水症状から起こる眩暈もある。
私が感じた ･･･ぐらっ！頭がふらついて倒れそうに･･･
この症状の原因にも 様々な物があるようだが･･･
今･･･自分に当てはまりそうなものは･･･自律神経の乱れ･･･か ？
自律神経の乱れの主な原因となるのは･･･身体的・精神的なストレス
過労・怪我更には音・光・温度等も‥‥これ等が過剰になると
交感神経と副交感神経のバランスが崩れる‥‥と。
ん～･･･最近は 外の作業に加えて･･･突然の来客。
自分にとっては･･･自然な応対をしていたつもりだったのだが･･･
私のキャパを超えていたという事か‥‥
そう言えば起床時間が･･･30分以上も寝過ごしたし。
最近の疲れが溜まっていたのかも･･･ね。
歩けない程の症状はないものの･･･暫くは続いたふわっと感だが，
現在は･･･回復。