昨夕1/23(火),より歩けない程の腰痛に見舞われる。
1月中旬より傷みだしていた腰痛。
当初は 今年のメダカ飼育の為に 23ℓ・睡蓮鉢の下に
安定が良いように1列で敷いていたグレーチングを2列に。
前回に移動して痛めた腰だが 其れよりも細いので大丈夫と・・・が,
数日後に発生した腰痛・・・重い事に変わりはないか。
然し・・・その痛みが治まって数日後に始まりだした腰痛。
日を追う毎に痛みが増し・・・ロコワテーブも効き目がなく‥・
とうとう・・・歩くのも苦痛な痛みとなる。
ん~・・・グレーチングは関係ないのではなかろうか。
体重減量で 筋肉が弱くなったのか・・・或いは・・・
体重増加で 関節に負担が掛かっているのか。
骨量減量で 骨が弱くなって 圧迫骨折 或いは 椎間関節性腰痛か‥‥
然し・・・昨年迄の日常の生活から考えて・・・筋肉・骨量共に
これ程の腰痛を起こすとも考え難い。。。ならば,
残りの1つは 昨年12月より使用している座椅子。
Tさんが使用していた座椅子を年末より使用していたのだが‥・
座椅子に座っている時の姿勢が・・・う~ん・・・腰痛を起こす気がする・・・
こんな事を考えながらも 安易に使用し続けていた結果‥‥か。
1/24(水),起床から時間が進むに連れて増して来た痛み。
此れは 姿勢以外に考えられないと結論付け。
昼食時より座椅子を外して座る。
3時のお茶の用意に立つも激しい痛みがあり乍ら
通常に歩けることに感動・・・同時に・・・根本は悪い姿勢かと思い至る。
夕食の片付けでは更に・・・サクサクと歩く事が出来るようになる。
此の侭・・・残りの人生を・・・
この痛みと付き合わなければならないかと思うと
ぞっとしたが
ひと先ずは此れで一安心・・・内科的な苦痛も辛いが‥・
激しい痛みに耐える生活も辛いものだ。
1/25(木),起床時には 腰痛が苦にならない程度に改善。
腰痛の原因となる姿勢を正した事で ロコワテーブの効果覿面か。
午後になってから強い鈍痛が起きて来ているが‥・これは・・・
まぁ~・・・これから農作業も増えて来るし・・・長い目でみるしかないかと。
就寝時までに 辛い痛みになる事がなかった事で・・・
取り敢えずは・・・今回の激痛に関しては・・・一件落着・・・と。
※ 残っている鈍痛は・・・関節炎というよりも・・・
少々・・・ずれている可能性があるかも。。。
何れにしても この痛みを取り除くのに
姿勢を正す事が 最優先事項と言えるのではなかろうか。