さむ～い
台風１２号が通り過ぎたら急に秋になってしまった
宇和島今朝の気温１８度 何時ものように袖をまくってバイクで通勤していたら寒かった
後１回台風がきたら完全に秋になりそうな感じです。
馬肥ゆる秋 気持ちいい季節だけど困ったことが
太り過ぎのらびぃと飼い主
6月5日にダイエット宣言合計100ｋを目標に頑張っていた
ダイエット順調と言うからびぃは達成
飼い主は未達成
１０３－73.8＝29.2ｋ
らびぃの体重6月5日３２ｋだったのが現在29.2k
飼主はは77.5ｋから73.8ｋ
合わせて１００ｋ以下の目標だったからもう一頑張り
らびぃは餌の量を調整
パパさん手抜きで食事制限なし
昨年は食事療法で15ｋダウンさせたけど空腹感は地獄の苦しみ結局禁煙した時にタバコが減った分だけ体重が増えた
リバウンドとも言うらしい(^_^;)
今回は長続きするように食べた分を消費する方法をとってみた
ちょっとペースが遅いな
それに暇ならびぃが邪魔をする
とにかくくっついてくる
怒ると諦めて暫く静か
腹筋台は最悪 らびぃの餌食
タイミングに合わせて顔を舐めてくる
落ち着いてできない
途中らびぃがボート漕ぎのシリンダーに触ってびっくりしていたので気になって触ってみたらダンパーの温度が上がっていた
部屋の温度が26度設定だから倍以上の温度になってる
300回でこれだけ上がってる
シリンダーがこれだけ熱くなると言う事はその分脂肪が燃焼されていると言う事
らびぃの体重が下がって目標達成しているので早く追いつかないといけない
明日からもっと時間を増やすことにしよう。