【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ラスベガス、ロックンロールマラソン

昨日は朝のうちは、まず今日、日曜日のセミナーレジュメの最終仕上げと納品
その後は、依頼をいただいたセミナータイトルとサマリーの書き出し
ここまで終えてから、ストレッチ、筋トレ、ヨガでスイッチを入れてから、大塚のバッティングセンターへ

帰りは自宅までジョグ
地蔵通り、飛鳥山などをとおって合計７キロ弱走り、帰宅後はエアロバイクで追い汗
シャワーを浴びた後、今月の目標としていた体重７２キロ近く（７２．２キロ）まで来ました
２週間前のマラソンのときは７６キロありましたので、よい感じ

これから蒸し暑い季節を迎えますので、長い距離は難しいですが、
５キロ＋αを走って追い汗のパターンで体を絞り込んでいきたいと思います

午後はエアマッサージで脚をケアしながら、作り込み作業に取り組みました

さて・・・夕方、妻と次に出たいマラソン大会の話になりましたが、
やっぱ、ラスベガスのストリップを走るロックンロールマラソンですかね

あの夜景の中、目抜き通りをマンダレイベイから、ルクソール、ニューヨークニューヨーク




ハードロックカフェ、パリス、ベラッジオ




ベネチアン、シーザースパレス、ファッションショーモール




サーカスサーカス、ストラトスフィアタワー



そして・・・フリーモントで折り返すルート
いつもは大渋滞しているストリップ、夜景を見ながら走れて、完走メダルをもらえるなんて・・・と思うとワクワク

できればハーフマラソンに出場したいと思いますので、ある程度、走れる体力を維持して、行けるタイミングを待ちたいと思います

今日は米国株と投資信託のセミナー
準備してきたことを出し切りたいと思います