これも私が毎日欠かさず続けていること
なんだけど
まさに！この形！
ここ１ヶ月ほど、この体勢をとると
左の腰がつっぱるような感覚があった
そのことが関係あるのかどうかわかんないけど
なんと月曜日には背中に柱がささったような
痛みがありベッドから起き上がることさえ
ままならなかったのだ
今日、木曜日まできて
徐々に楽になってきたけど
ちょっとだけ動いてはうめいていた
月曜の朝には「一体どうなることか」と
先が思いやられたものだった
まだ痛みはあるものの
さっきおそるおそるストレッチしてみた
やっぱり気持ちイイね
もう柱・・・ささりませんように
