堂々と。

最近、心がけているのは、

堂々と、

ということ。

余計な罪悪感がある時、
気持ちが及び腰になっている時

は、

背筋を伸ばして、
深呼吸して、

行動を変えてみる。

そしたら、気持ちも追いついてくる。


堂々と帰ろう。
堂々と断わろう。
堂々と話しかけよう。
堂々とお願いしよう。


タイミングを図りながら、
えいやーって、
堂々と、振る舞おう。



堂々と。

他人を意識した傲慢さや尊大さ、とは違う。

むしろ、

自分に対して、堂々と。

これは、気持ちと行動のあり方の中で、
自分が自分を許しているという、
最良の状態を言うのだと思う。