唐突に自宅で焼き肉！ 半分くらいは焼タマネギだったけど、好きだから良いのさｗ
献血の血液検査だと毎度総蛋白の値が底辺ギリギリで出るんだけど、それってこういう経口摂取で補えるんじゃろか？
そんなわけでおもわずがっつり食ってしまった。
のでその分走ろうかと思ったけど、まだ無理は禁物だな。用心重点！ 運動はびしっと決めたよ。
と言うわけで体重報告！
「58.6㎏」「10.3%」
うむ、特に何も無い微減。食った分身について取り込んだかな？ まだ火曜だけど今週の体重は良い感じだね。油断せずに行こう～
で、今日の運動のアテは「ながもんの消失」
ジュブナイルしてるなあ。長門は変質してるけどハルヒはまんまで、言動を見る度に「ああハルヒだな～」と思ってしまったよ。でもこっちのキョンもハルヒに惹かれてるぞ。がんばれながもん！
今日は気温高めなのか運動中の室温は31℃越えてた。汗が出まくる。焼き肉食べてたときも終盤汗が目に入りそうだったし、やっぱ運動するようになってから汗が出やすい体質になったな。スクワットしてるときは足下にヨガマット敷いてるんだけど、汗で滑って後半危なかったｗ
さ、後はノンアルライムと紅茶でふやけるか～。ふふ、先週のうちにライムは買い足してあるのさｗ
