水曜日の運動終了！
夕方にちょいと天気雨が降ってきて大丈夫かなと思ったけど、そのまま晴れたし。ちょいと風があったけどあの程度なら問題なし。予定通りRan実行できたよ。
「0:44'04"07」「7.238 km」
安心の7㎞。もう暫くはこの6周で行くよ。来週からはわからんｗ
んでそのまま運動。やはりある程度の連続運動をしないといかんね。大体スクワットなら２０分過ぎたころから顔汗が凄くなってくる。停止状態なら5分過ぎたら伸ばした手から汗がしたたるけどね。
因みにその汗は後でノンアルライムで十二分に補充される。
んでは体重報告。
「57.8㎏」「9.2㎏」
おおお、久々の57㎏台。流石走った後は違うねえ。更に走り始めてから半月くらい経ったし、じわじわと積み重ねた実績が出てきたのかも。このままいくよ～
んで今日の運動のアテは「えとたま」「きんもざ」「SAO」
うしが！うしが！昔はちゅうたんもちょっと円い性格してたみたいなんだけどなあ。なんだろ？究極のつんでれ？ 実際のところねずみではねこに絶対勝てないじゃんけん的関係だからそれをひっくり返したいとか。うしとばっちり！次回最終回か！
きんもざもあと一回。しかし出生率の低そうな街だな～。見てる分には構わんがｗ
SAOもいよいよリーファが現実に直面。しかしこういうとき、ホントにどういう顔して良いか解らんな～。取り敢えずアスナ叩き起こして宣戦布告しようぜ！
さ、後はノンアルライムと茶でふやける。ライムは一日250ミリリットル！