今週の予定(8/5-8/11)!

　8/5(月) PM6:00-8:00 短距離走

　8/6(火) PM6:00-7:45 長距離走(奈良野ジョック)

 

　8/7(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　8/8 (木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル)

 

　8/9(金) PM6:00-8:00 短距離走

 

　8/10(土) AM8:00出発 浜北森林公園・滝沢キャンプ場練習会

 

　8/11(日) AM9:00-11:00 長距離・短距離(河東山)

 

　8/11-13 アプロス菊川合宿