今週の予定(11/5-11/11)!

11/5(月) PM6:00-7:45 短距離走練習

11/6(火) PM6:00-7:45 長距離走(ビルドアップ+150mインターバル)

11/7(水) PM6:30-8:30 アプロス(菊川常葉菊川高校G)

11/8(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)

11/9(金) PM6:00-8:00 短距離走練習

11/10(土) PM2:00-4:00 長距離走(丹野池公園ペース走)

11月11日(日) AM7:45集合　第8回御前崎市マリンパークマラソン大会

PM3:00-5:00  市町対抗駅伝練習会(SBSTV練習風景の撮影あり)(常葉菊川高校G)