今週の予定（11/16-11/23）！

　11/16(月) PM6:00-8:00 短距離走

 

　11/17(火) PM6:00-7:45 長距離走(2400mビルドアップ+１５０m３本)

 

　11/18(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　11/18(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　11/19(木) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　11/19(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)

 

　11/20(金) PM6:00-8:00 短距離走

 

　11/21(土) AM9:00-11:00 長距離走(リレーマラソンコースコース試走)

 

　11/21(土) PM6:00-7:00 アクティブチャイルドプログラム準備(監督・基世コーチ)

 

　11/22(日) AM9:00-11:00 アクティブチャイルドプログラム(講師；監督・基世コーチ)

 

　11/22(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室

 

　11/22(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室

 

　11/23(月) AM８:00集合  菊川市リレーマラソン大会