１０/９（月） ＰＭ６：００-７：４５ 短距離走
１０/１０（火） ＰＭ６：００-７：４５ 長距離走（３００ｍインターバル７本）
１０/１１（水） ＰＭ６：３０-８：３０ アプロス菊川（常葉菊川高校）
１０/１２（木） ＰＭ６：００-７：４５ 長距離走（３０００ｍビルドアップ）
１０/１３（金） ＰＭ６：００-８：００） 短距離走
１０/１４（土） ＰＭ２：００-４：００ 長距離走（ｌｏｎｇジョック）
１０/１５（日） ＡＭ９：００-１１：００ 短距離走
１０/１５（日） ＰＭ６：３０-８：３０ 市町対抗駅伝練習会（岳洋中学）