ジム

行き始めて7か月の小さなジム。75分（午後は90分）は、あっという間です。

5人の定員がありがたい。ゆっくり集中できます。若い女性トレーナーも一緒に運動したりアドバイスをくれたり。器具も５台ですが、順番にするとちょうど時間になる。なかでもエアロビクスが楽しいな～♪　同じ時間帯に行っていると顔見知りも出来ます。が、練習が終わるとおつかれさま～で解散。これがまたいいですね。運動が結構楽しいものだと、この年にして分かった。

今日も又一日出かけます。お留守番の夫とローラ。ありがとう～行って来ます。