TV体操

6時25分。Eテレでテレビ体操。

お姉さんお兄さんと一緒に。

軽快なピアノ伴奏と、指導の先生の声掛けに合わせて。

この年代は、ラジオ体操第１と第２は体が覚えています。

夏休みの朝の公園でも、子供たちが元気に体操。

ニッポン国民みんな出来ますね～。

時々ユーチューブで。

わずか１０分。一日の始まりです。

これも治療のひとつ。3日坊主にならないようにしないとね。

さあ　ウォーキング行ってきます～♪