紅まどんなのこと。すっぽんぽんで体操(^^;

今の時期、毎日美味しく”紅まどんな”を頂いている。

袋の皮が薄くて身が柔らかくてジューシーで甘くて美味しくて。初めて食べた時はちょっと衝撃だった。

時期が短い。一瞬だ。愛媛から送ってもらったものが無くなってもまだ食べたくて、2年前だったか

一度デパートで何倍もする値段で綺麗な箱に入っているものを買ったことがあるが、別の品種の蜜柑？

と思うくらいまーったく味が違った。

”紅まどんな”と言うと小林麻央さんを想い出す。闘病中のことをブログで綴っていた中に、紅まどんなが

登場してた。本当にこの上品で甘くてジューシーで美味しい紅まどんなの様な人だったな・・と。

美しくて優しい人だったね。本当に美人薄命だった。

 

今年は14箱頼んだ。友だちからも6箱頼まれ、自身も8箱買って、皆から美味しい美味しいと言われ

私も嬉しい。農家のもぎたてのものを箱に詰めて送ってもらってる。ちょっと都会で買うのとは

違うんだから。何かなぁ？鮮度？玉の大きさは色々だけど、味は抜群だ。見た目より味よ。

孫たちも大好きなので、あっという間に終わってしまう。

 

話は変わるが私は今、ピラティスの達人haruさんの影響を受けて、少しでも体を動かそう・動かなくっちゃ と

言う気になっている。なかなかどこかの教室に行くと言うことが出来ないので、最近はお風呂上りに

すこーしだけ体操と言うかストレッチもどきのことをしている。何もしないよりはマシだと思って。

先ずはお風呂上りに洗面所の鏡を見ながら、化粧水を顔に塗ったついでに首からデコルテ・肩・腕と

さすりながら塗っていく。”さすさす”しているのだ。リンパを流すように。胸やお腹にも。

そして両手を組んで頭の上へ延ばし、ぐーっと背伸びして手を持ち上げる。そのまま前や後ろ、

左へ右へとゆっくり倒れて行く。何度かそれを繰り返した後は、ぐるんぐるんと腕回し、そして肩回し。

前も後ろも。そして腕を真横へ振って上にも持ち上げる。で、最後は腕を両方に拡げてぶるんぶるんと

揺らす。上腕部の余分なお肉が垂れて揺れる。あ～ぁ・・この余分なお肉要らないわ・・と毎度思う。

脚はコマネチやりながらスクワット。

 

洗面所は洗面台が端から端まであり、真ん中にボウルがある。その前の壁一面が全部鏡。

端っこに少しだけ灯り取り用の窓がある。

その鏡の前ですっぽんぽんで、体操をしているのだ(^^;　1人暮らしだからいいでしょう。

何を見ているかと言うと、自分の身体が歪んでないかを見ている。左右対称か？どちらかに

傾いて無いか？曲がってないか？等々。そしてまじまじと胸なんかを見る。何かいつもと違うことが

無いか？肌の色は？と思って見る。重大なことの発見につながるかも知れない。

横を向いたら余りの厚みに、ちょっとゲッ！とはなるけれど。幼児の様な体型とでも言うか・・💧

ささやかな健康管理よと、自分では思っている。考えてみれば自分の身体をまじまじと見ること

無いよね。

顔だけじゃなく身体も、シワシワのおばーさんにならないように気を付けよ　と思っている。

私は今幕張。3日間展示会。昨日用事があって旧知の人に電話をしたが『まだ、出張とか行ってるの？

元気やねぇ・・』とびっくりされた。

しんどくないことは無いけど、私の場合は何もすることが無くてボーっとするか、仕事してしんどいかの

2択だもの、まだもうちょっと頑張る。