お肉と野菜の定食

　おはようございます。5月16日の朝食を遡って書いています。

　この日の主菜は、ラムのジンギスカンでした。玉ねぎと一緒に焼いています。この組み合わせが、最近のお気に入りです。
　副菜は、切り干し大根と人参の煮物。仕上げに山椒油をほんの少し。他に、グリーンレタスとミニトマト。そして玉子豆腐です。
　お椀には、わかめ、ねぎ、昆布、お麩のお味噌汁を。
　そして、食後にはカップヨーグルト。グレープフルーツ入りだそうです。
　冷菜も温菜も両方あり、充実したフルセットの定食です。

　手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！