大根とイカの煮物定食

　おはようございます。10月7日の朝食です。 　今朝は嬉しい和定食です。主菜は、大根とイカの煮物。 　副菜は、ほうれん草のお浸し、焼いた赤魚を少々。 　お味噌汁には、シメジ、豆腐、玉ねぎ、葱を入れています。 　他に、苺ヨーグルトを添えてみました。 　なかなか画像は読めませんでしたが10月20日にようやく復旧しました・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む