デトックス（毒だし）はホントに効果があるの？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎デトックスが流行していますね。身体に毒（有害金属）が蓄積しているとか、食物に多く含まれるとか、聞くと、誰でも、その毒を体外に排出したくなるものでしょう。

◎デトックスはイギリスでもブームのようで、ＢＢＣが取り上げていました。


【デトックスはホントに効果があるの？】

◎デトックス（解毒、毒だし）が、流行しています。_≫（アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス

からどうぞ）

1/6/2006 関連：デトックス

食物繊維に大腸ガンのリスク低下効果認められず

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎年末年始の美食三昧（？）で、胃腸が疲れている方も多いのではないでしょうか。日本のお正月の伝統食、おせち料理は、豆やお煮しめなど、食物繊維の豊富な料理も多いのようですが、食物繊維は、最近の食生活の欧米化で、摂取量が減り、積極的に食べることが推奨されている栄養素の一つです。

◎大腸ガンは欧米型の食生活の普及にともない、近年、日本人にも増えているガンです。食物繊維が予防に役立つされてきました。

◎今回の報告は、「食物繊維に大腸ガンのリスク低下効果認められず」ですが、食物繊維を多く含む野菜や果物は、さまざまな健康効果報告もあり、やはり積極的に食べ

ることが勧められます。また、今まで行なわれた研究の設計に問題があることも指摘されていますので、また、逆の報告があるかも知れません。


【食物繊維に大腸ガンのリスク低下効果認められず】

◎食物繊維は大腸ガンのリスクを低くするとされてきましたが、あらゆるリスク因子を考慮して総合的>_≫(アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスからどうぞ）

1/6/2006 関連：ガン予防、食物繊維