分岐鎖アミノ酸（BCAA)の運動後の筋肉痛予防、筋肉疲労回復の効果確認

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎アミノ酸サプリメントの運動に対する効果を確認した、日本人の研究者によるレポートが2本報告されています。
◎どちらもヒトで確認されています。
◎筋肉痛を防いでくれるのはうれしいかも。

【分岐鎖アミノ酸（BCAA)の運動後の筋肉痛予防、筋肉疲労回復の効果確認】
◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)サプリメントを運動の前に摂取する_≫全文
1/27/2006 関連：アスリート／スポーツをする、分岐鎖アミノ酸


【アミノ酸ミックスがアスリートのトレーニング効率を高める】
◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)が、運動によるダメージから、筋肉を守る_≫全文
1/27/2006 関連：アスリート／スポーツをする、分岐鎖アミノ酸、アルギニン、グルタミン/グルタミン酸

アミノ酸ミックスがアスリートのトレーニング効率を高める

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)が、運動によるダメージから、筋肉を守ることは知られいます。分岐鎖アミノ酸（BCAA)を含むアミノ酸ミックスがトレーニング効率を高めることが報告されました。
◎大谷勝客員教授（東京大学大学院新領域創成科学研究所）らの研究です。

【アミノ酸ミックスがアスリートのトレーニング効率を高める】
◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)が、運動によるダメージから、筋肉を守る_≫全文
1/27/2006 関連：アスリート／スポーツをする、分岐鎖アミノ酸、アルギニン、グルタミン/グルタミン酸

ストレスに負けない秘訣は『セックス』？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス から。


◎人前でスピーチをするなど、ストレスを感じるイベントに臨んで、ストレスを寄せ付けない、ちょっとした秘訣があるそうです。ストレスに負けない秘訣、それは『感動的な深いセックス』だというのです。


◎心理学の研究報告です。もちろん大真面目な研究です。


【ストレスに負けない秘訣は『セックス』？】

◎人前でスピーチをするなど、ストレスを感じるイベントに臨んで_≫全文

1/27/2006 関連：ストレス