体力と体重、どちらもメタボ予防に重要！?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎加齢とともにおこる体力低下か体脂肪の増加は心臓や血管に悪影響を与えますが、どちらか一方でも避けることができれば、このリスクを小さくすることができるようです。
◎体重はともかく、体力を向上または維持しただけでも、高血圧や高コレステロール血症、メタボリックシンドロームの発症が少ない傾向があることを、新しい研究は発見しました。
◎同様に、体力はともかく、体重を維持したか余分な脂肪を減らした人々は、これらの発症が少ない傾向がありました。
　一般的に、体力レベルを維持している人々は体重増加の悪影響を打ち消すようでした。体力が低下しても、余分な体脂肪が減れば、その悪影響は小さくなりました。_≫ 続きを読む
2/8/2012
関連：メタボリックシンドローム、高血圧、血圧が気になる、コレステロール値が気になる

カフェイン抜きコーヒーが脳と記憶力を守る！?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎カフェイン抜きコーヒーを飲むことが、脳のエネルギー生産を高めて、記憶力などの脳機能の低下を防ぐために役立つかもしれません。
◎カフェイン抜きコーヒー豆エキスの摂取が、脳のエネルギー代謝とグルコース（ブドウ糖）利用を向上せることを、新しい研究が発見しました。ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源です。
◎アルツハイマー症の初期には脳のグルコース利用とエネルギー代謝が低下することが分かっており、これが記憶力などの認知機能の低下につながると考えられています。_≫ 続きを読む
2/7/2012
関連：コーヒー、物忘れ、記憶力、脳の健康