ビタミンD食品が脳卒中と記憶力低下を防ぐ！！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎食事でビタミンDを十分に摂取することが、脳卒中と記憶力の低下を防ぐために役立つかもしれません。
◎食事でビタミンDをたくさん摂取している人々は、少ない人々と比べて、脳卒中と記憶力などの認知機能が非常に低下する認知障害の発症リスクが低くなることを、新しい研究は発見しました。
◎ビタミンDの豊富な食物には卵黄、サケやサバなどの脂肪の多い魚、キノコ類などがあります。ビタミンD栄養強化食品やサプリメントでも摂取できます。_≫ 続きを読む
2/4/2012
関連：脳卒中、ビタミンD

太陽光の不足が脳卒中のリスクを増やす！?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎太陽光への露出量が脳卒中のリスクに関係するようだと、新しい研究が示唆します。
◎年間日照量の少ない地域に住む人々は、脳卒中のリスクが高いことを発見したのです。
◎非常に寒冷な気候も脳卒中のリスクの増加につながりました。
◎先進国では、屋外で過ごす時間の減少や、紫外線の害が広く知られたことに伴い日焼け止め剤の使用が普及し、ビタミンD欠乏の人々が増加しています。
◎皮膚がんのリスクへの影響などの観点から、太陽光または紫外線は健康に有害であるという話は非常によく耳にします。しかし、この研究結果は、太陽光にさらされることには「良い効果」もあると示します。＿続きを読む
2/4/2012
関連：脳卒中