風が強く、寒い1日でした。

近畿地方中部のお天気は、
日差しはあるのですが、なんせ風が強く吹いています。
当然体感温度は、
こっちは寒くて仕方がないのに、わんこは平気なようで、1時間以上チンタラ散歩をしました。

夕方の散歩は、一段と寒い。
暗くなってくるのがわかるのか、わんこはさっさと家に戻るようです。
わんこに感謝です。

冷えるので、夕食は身体が温まるメニューにしました。
煮サバ（ショウガの千切りを一緒に煮込みました。）
根菜具だくさんのお味噌汁（ダイコン、ニンジン、ゴボウ、サトイモ、シイタケ、コンニャク、トウフ）
大きめに切って・・・
ちょっと失敗したのは、柔らかくなったこと。
すこし堅めの方が、噛む回数が増えるので、満腹中枢を刺激する。
調理前は、「よ～～し！」と思って大きめに切っていったのですが、次には忘れていました。

今の私に必要なのは、記憶力かも知れません。