昨日受けたマッサージの効果、まだ続いています。

近畿地方中部のお天気は、
しっかり降った
朝天気予報を見ていたら、「菜種梅雨の走り？」という言葉が聞こえてきました。
聞き間違いかしら？
週間予報を見ると、降水確率は４０％ですが、マークだけですから。
しっかし時の流れは早いですね。
来週は、もう3月・・・

朝起きると、体が痛いことが多いです。
「せっかくマッサージを受けたのに！」って思うこと多々。

でも、今朝は違いました。
まだ、効果が続いています。
ラッキーです。

今日も、少しだけストレッチをしました。
でも体が硬いです
しかも、ちょっと動かすだけでボキボキってくるし。

気がつくと、前屈みになっていたので、胸を反らす動きをしました。
伸びると気持ちがいいです。

痛くなる手前でやめる！
これに気をつけ、次は首のストレッチ。

今は、運動をしよう！と思える体調にしようと思っています。