昨日のあるあるでは、子宮内膜症や乳がんといった女性特有の病気について取り上げていた。病気についてということもあって、結構まともな内容だったと思う。
（「ながら」で見てたので断言はできないけど）
その中で、冷え性についても取り上げていた。
体が冷えることで、血流の流れが悪くなるなど体の機能が低下し、免疫力も落ちるため病気にもかかりやすくなるのだとか。
まさに「冷えは女の大敵」なわけですな
冷え性の原因として、一つ挙げられていたのがシャワーのみの生活。
お風呂に15分とシャワー15分とでは、体の温まり方に歴然と差があるようで。
い、痛い・・・
アパート暮らしを始めてからもうすぐ2年間。
湯船に使ったのは片手か両手で数えられるぐらい
。ガス代のことを考えても、風呂（シャワー）浴びて寝ようかという時点の時間を考えても、自然とシャワーオンリー生活に流れてしまうのですよ。
半身浴は、時間食うしなあ。
むむむ。。。
食生活だって高校までよりゃ不規則になっているし。
大学に入って以来、年々冷え性っぽくなっているのは年のせいの他、こういった生活習慣も関係あるんだろうな。
反省
。