3月1日にスピード練習、2日は休日の選手が多かったので、距離走を午前中行ないました。
風が強く、どうかな?と気になりましたが、快調走ということでジョグの延長でしたので、距離だけをこなそうとスタート。
メンバーは斎藤選手・千葉選手・会沢コーチ・そして朝、仕事をしてきてから参加の馬場選手が6キロから合流しました。
キロ4分30秒で楽にいき、ラスト10キロは各自で気持ちよくあがろうとスタートしたものの、22キロ以降、斎藤選手が軽くペースアップした段階でバタバラに。
快調走はまさに苦痛走となりました(汗)
とりあえず、3月24日にフルマラソンを控えた会沢(私)にとっては、久々にエネルギー切れのできた良い練習になりました。
見てください。
この苦痛走のあとの姿・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/9f/8cc2f69a6a692c155625d398a05edf11.jpg)
倒れこむ馬場選手
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/47/66a9ad43e0045fa0a6c9782d2c1b2371.jpg)
まずまずこなせた斎藤選手と後半4キロで失速した千葉選手。
千葉選手は快調走だからと、上福岡の寮からジョグできてそのままスタート。46キロも走れば、ばてますね・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/3c/64856cbc31e6653bf8d439fcbb098c8c.jpg)
この体制からしばらく動けず、帰宅後、治療へ・・・。