練習日誌2011年9月26日

ブログをご覧の皆様、今日も1日お疲れ様です。

倉澤ありさ選手からの報告です


練習メニュー
50分JOG
流し×3

調子
今日はJさんの帰宅ランに付いて走ったのでいつもよりペースUPして走れました！帰りは会沢さんと逢って◯◯さんと電話出来たので良かったです！笑
ラストも上げて終われました！
明日もしっかりPRしたいと思います！