昨日は、川越街道を家から池袋方面へジョグスタート。
地下鉄赤塚駅をすぎたあたりで、帰宅ランの渡邊選手に遭遇。そのまま折り返し、帰宅ランへ。
エアロバイクで、休めていたこと、超音波治療が効果あったこと？で、ひさしぶりにあまり痛みを感じずに、ジョグできました。
きっもち、いい～
地下鉄赤塚駅をすぎたあたりで、帰宅ランの渡邊選手に遭遇。そのまま折り返し、帰宅ランへ。
エアロバイクで、休めていたこと、超音波治療が効果あったこと？で、ひさしぶりにあまり痛みを感じずに、ジョグできました。
きっもち、いい～
