練習日誌2011年8月25日

お疲れさまです！

今日は、本日から成田で競歩合宿をしている道口さんからの報告です☆


・練習メニュー

午前:CR(3000+2000)×4
トータル→1:59
午後:60分ST+400m×5

・体調
午前中の練習は設定通りいけませんでした。
午後は、久しぶりの400mはかなり気持ちよくできました。
明日も頑張ります。