27日に初ハーフマラソンを走る予定の佐藤選手からの報告です！
お疲れ様です。
5000×2(間1000)
4'05、4'06、4'09、4'04、4'04(間5'31)
4'09、4'11、4'12、4'08、4'07[トータル46'53]
体が動かなくて、4分ペースが速く感じました。
4分切るくらいまで上げることができませんでした。足が痛いのでマッサージをします。
お疲れ様です。
5000×2(間1000)
4'05、4'06、4'09、4'04、4'04(間5'31)
4'09、4'11、4'12、4'08、4'07[トータル46'53]
体が動かなくて、4分ペースが速く感じました。
4分切るくらいまで上げることができませんでした。足が痛いのでマッサージをします。
