こんばんは。
野田です！
ようやくポイント練習を再開出来ました！
久しぶりに織田フィールドに行きました！
まだまだ内容としてはjogの延長ですが、
一歩進めたことを実感出来ました。
そして、今回は色々と今までとは違う感覚を得られたことがありました。
まず身体面では、上半身の動きとパワーが変わった感覚があります。肩甲骨周りと体幹、腕振りの使い方が以前よりしっかり動かせる感覚です。
そしてメンタルでも変わったことが。いつも故障から戻っていく段階で、きついと感じるのは走り始めてjogからポイント練習に戻る期間でした。体力・走力のなさを実感する時でもあるので、これまでは一番辛いと感じる期間でした。
ところが、今回は辛さよりもわくわくする気持ちが上回ってくれました。
ポイント練習をやりながら、タイム設定は遅くとも走れる喜びが上回ってくれたのは、これまでとは一番違う感覚だったので、またひとつ成長させてもらえた故障経験でした。
これまでは故障が続き、せっかく戻してもまた故障する。。積み上げても積み上げても崩れていくと思ってしまっていました。
でも今年は、その考えが変わりました。しっかり積み上げてきたものは、故障して走れない時間が続いてもゼロにはならないということ。
当たり前といえば当たり前の考えですが、トレーニングで実際に実感出来るのは少ないと思います。
その効果を実感出来たのは、Rbodyに通い始めたことが大きかったと思います！
リハビリで行ってきたものが結び付いてきたこと、
積み上げていくのは身体面だけではなく
心。
いつもサポートしてくださるトレーナーの皆様ありがとうございます！！
大事なのはここから。
しっかり身体と向き合って、コントロールしながら上げていけるようにしたいと思います。
以前紹介した為末さんの考えから一文。
「ー今の人生を選び続けているのはなぜなのかという問いを僕は自分自身に浴びせ続けている。それはいい選択とか悪い選択という基準ではなく、禅問答のように、選び続ける理由をただ問い続けているのだ。」
走ることを選び続けるということ。
走り続けることでしか見えないものもあると思います。
競技生活20年目にして初めて得られた感情が今年はたくさんあります。
そのひとつひとつを大切にしていきたいなと思う秋でした。
長期間リハビリに専念させて下さった、監督、会社の皆様ありがとうございました。
おまけ
本日もRbodyトレーニングに行ってきました！！
がいこつさんがハロウィン使用で素敵でした🎃🎃🎃✨