アスリートクラブ(コモディイイダ)ブログ

秋は日体大長距離競技会からスタート

つぶやき486 自身の競技の今年度の目標!

2014-11-11 20:53:13 | 会沢陽之介
突然、自分もなんだか頑張りたくなりました。
もちろん、選手優先ですが。

頑張るには、やっぱり目標がないといけませんね。
ずばり、
んー。

どうしようか。

3月31日までにハーフマラソン、いや、マラソン、いや5000、、、

いざとなると、なかなか決めがたいが、

やっぱり、マラソンを2時間39分59秒ではしる!にしたいと思います。

目標のレースは
3月15日の古河はなももマラソン!

そのために

2月8日の、赤羽ハーフで78分以内では走りたい。

そのためには、
1月には4分ぎりで20キロ走を2回はやらないとな。

12月には30キロを一回やる!

だから、今月は、週1回はポイント練習やる!

そして、今日は朝練習しました!
夕飯もしっかり!




つぶやき485

2014-11-11 14:13:45 | 会沢陽之介
今朝は嬉しいことがありました。
夜、母校の東海大学で就職懇談会に参加するため
今朝、めずらしく私も選手になった気分で通勤ランニングをしました。
すると、
8キロくらいいったとこで「あいざわー!」って
声が。

だれかな?と渋滞の川越街道をのぞくと、
小林前監督が車から手をあげてくれていました。
なんだか嬉しい気持ちになりました。