練習日誌2014年9月11日

今夜は、アトミクラブ練習に伊藤選手が参加してきました。
アトミクラブの会員でもあります。

メニューは全体は2000×4でしたが、もともと3本の予定で参加。
設定どおりにしっかりとこなせました。

明日は、ひさびさに女子チーム5選手がまとまって樹林公園で快調走やります。

つぶやき407 男のデザートシリーズ

ひさびさの男のデザートシリーズ！
お待たせしました！
まってない？
まあ、お付き合いください。

ストレスのたまる毎日に、ロールパンの真ん中を手でテキトーに開き、
みかんの缶詰めをテキトーにのせ、
上から、テキトーに生クリームをたっぷりと雑にのせる。

几帳面にしないことが快感(笑)

つぶやき406 東京赤羽ハーフポスター！

記念に選手のご実家にも、送らせていただきます。