鯖の塩麹焼き弁当。

☆鯖の塩麹焼き
☆蓮根はさみ天
☆ほうれん草ときのこのさっと煮
☆カボチャ煮

☆マンナン雑穀米

味噌汁はなし。
お弁当と味噌汁の鍋が冷蔵庫に入らないので。
暑くなってきて、作り置きが難しくなってきますね…