アメリカン映画を観ていたら、Calm down!という台詞が出てきました。
最近ちょっと過労気味だったせいか、この言葉、すんなり私の心の中に入ってきました。
Calm down、即ち落ち着け、という意味。
折から、学校の定期テストが終わったか、或いは今がその最中かと思います。
テストの最中でも、Calm downは必要です。
普段なら難なく解ける問題が、ふと頭が真っ白の状態になって何が何だかペンの動きが止まってしまうときが誰にもあることかと思います。
こんなときは、ホンの1～2秒でよいですからCalm downしましょう。
テストが終わる前の数分間もCalm downして見直す余裕が欲しいものです。
方法は人それぞれでよいと思います。
私はと言うと、このCalm downの時は、いつも自然の景色を頭の中で蘇らせます。
こんな感じです。
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