アトリエのクリスマスケーキ ２回戦が終了。。。でもまだまだ
ピークは水、木曜日 
お菓子とケーキの準備はだいたい完了ですが
今年のテーマは “ クリスマス リース ”
まん中の穴には飾らないようにね 
…これがルール
上のケーキは ４年のＭちゃんの作品で 余ったお菓子で
メリークリスマスって描いています 
すごいアイデア 
一番時間がかかった作品です
この紙皿は某北欧グッズのお店で仕入れた３０ｃｍ近くあるモノ
女の子らしいデコレーションで 心をこめてこんなケーキができると
準備の疲れも 吹っ飛ぶかな～
いえ、それが やはり歳のせいか疲れが溜ってくるのですねぇ
若いつもりでいても・・・・
今回はクッキーのクオリティーをグレードアップしたので さらに大変
な事になり。。。。。。。。。。。。。 
この疲れが どどどっと来たみたいで 今朝は give up 
鎮痛剤、頓服をのんで 
１時からマスターズ練習なのに
サボりだな、と思いつつ １２時半にガバッと起きて
超特急で プールへ向かう事に
ここで 廃れていては。。。 
薬も効いてきたみたいだし
泳いで良くなる事を期待 
結果は
肩こり解消 全身の血の巡りが良くなり かなりスッキリ感
夜も８時からのスクールに行って ガンガン泳いで
今日のトータルは たった２２００ｍでしたが
ちょうど良い感じの充実感でした
やっぱり swimmig は切り離せない日課です 
2000m泳ぐと疲れきります・・・ｗ
続けて２キロは泳いでいないので・・・マスターズの練習会やスクールではアップからキック、プル、スイム・・・などドリル練習を入れながら色々やっているのでそれほどきつくはないのです
ダッシュ系が続くとちょっときついですが
アトリエは今日がてんてこ舞いで 終わってホッとしましたが 明日がlast なのでもうひと頑張り
です
明日の東伊豆ダイビング
白馬に乗った王子様はきっとそのうちお迎えに来てくれますよ