５．２５ ニラ豚豆腐バーグ

晩ごはん

　ニラ豚豆腐バーグ

　・豚ひき肉・にら・椎茸・玉ねぎ

　・豆腐・おろし生姜・おろしにんにく他

　めんつゆ漬け唐揚げ

　・エリンギ・スッキーニ

　納豆

　きゅうり浅酢漬け

　・ミニトマト

　焼芋

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

５．２５ 目玉焼き

朝ごはん

　マヨ目玉焼き

　さば味噌煮

　レタス

　トマト

　きゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・しめじ・ほうれん草・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

５．２５ チキンフィレ弁当

お弁当

　やみつきチキンフィレ

　玉子焼き

　切り干し大根煮

　キャベツメンチ

　ブロッコリー

　花にんじん

　底に味道楽ご飯

お弁当