５．２４ 冷しゃぶサラダ

晩ごはん

　冷しゃぶサラダ

　・豚ﾛｰｽ薄切り・にんじん・玉ねぎ・レタス・豆腐

　納豆

　ピリ辛こんにゃく

　きゅうり辛子漬け

　・ミニトマト

　焼き椎茸

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

５．２４ 焼鮭

朝ごはん

　辛塩鮭焼き

　レタス

　トマト

　きゅうり辛子漬け

　オクラ浅酢漬け

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん

５．２４ ソースとンカツ弁当

お弁当

　ソースとんかつ

　小ねぎ入り玉子焼き

　なすピーマン味噌炒め

　つくね串

　ブロッコリー

　花にんじん

　底に味道楽ご飯

お弁当