５．３ 豚なす生姜焼き

晩ごはん

　豚なす玉ねぎ生姜焼き

・　レタス

　ポテトコロッケ

　大根そぼろ煮

　納豆

　大根辛子漬け・きゅうり浅酢漬け・ミニトマト

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　五目豆

　

晩ごはん

５．３ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　レタス

　トマト

　大根・きゅうり辛子漬け

　蒸しなすすりごまポン酢漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・わかめ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

５．３ あぶり焼きチキン弁当

お弁当

　あぶり焼きチキンハーブ＆レモン

　玉子焼き

　にんじんシリシリ

　横須賀コロッケ

　ブロッコリー

　花にんじん

　底に味道楽ご飯

お弁当