晩ごはん
シャウエッセン
フライドポテト
納豆
大根・きゅうり浅酢漬け
蒸しなすすりごまポン酢漬け
・ミニトマト
枝豆
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
晩ごはん
シャウエッセン
フライドポテト
納豆
大根・きゅうり浅酢漬け
蒸しなすすりごまポン酢漬け
・ミニトマト
枝豆
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごはん
焼鮭
出汁玉子焼き
リーフレタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢漬け
きゅうり辛子漬け
揚げにんにくめんつゆ漬け
お味噌汁
・なす・油揚げ
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん