５．２５ ニラ豚豆腐バーグ

晩ごはん

　ニラ豚豆腐バーグ

　・豚ひき肉・にら・椎茸・玉ねぎ

　・豆腐・おろし生姜・おろしにんにく他

　めんつゆ漬け唐揚げ

　・エリンギ・スッキーニ

　納豆

　きゅうり浅酢漬け

　・ミニトマト

　焼芋

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん