ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
★いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
ほっこり広場、大人気の講座です
講師の先生は…河合輝久 氏 です
若々しく健康でいられるための秘訣を教えてもらい
お互いの姿勢をチェック
しましたよ
ストレッチから…
身体が温まったところで、本格的に筋トレです
最後にクールダウンをして…水分補給もたっぷりと。
たくさん気持ちのいい汗をかきましたね
今日は、今年度最後のほっこり広場でした
ほっこり広場に通って下さった皆さん、ありがとうございました
来年度は4月8日から始まります
たくさんの笑顔に出会えますように…お待ちしてま～す
次回のほっこり広場のお知らせ
4月8日（火） 
午前 10:30～12:00
笑いヨガ～いっぱい笑うことで健康になりませんか～
（講師 ： 茂益亭蝶代さん）
午後 13:00～15:00
ほっこりタイム
