ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
映画鑑賞しよう♪
～鉄道員ぽっぽや～
みんなでほっこり映画鑑賞
小学生のお友達も見にきてくれましたぁ～
次の映画鑑賞は８月 ２９日（木）
「寅さん 男はつらいよ」 主演 渥美 清
是非 見に来て下さい！
そして
次回のほっこり広場は・・・
８月１日（木）
１０：１５～１２：００ 似顔絵を描いてもらおう
予約してくださいね ～長良高校 美術部の生徒さんがきてくれるよ～
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
お待ちしております
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
講師 河合 輝久氏
毎回大人気のいきいき筋トレ
本日も大盛況です
ゆ～くり、ゆ～くり決して無理をしないで「イチ、ニー、サン、シー」
スクワット１日１０回でも続けると、転倒防止になります
手には無数のツボがあります
刺激することで改善される悩みが沢山!!
モミモミ、グイグイでいつまでもお元気に過ごして下さいね
次回は・・・７月２５日（木）
10:15～12:00 映画鑑賞しよう♪鉄道員（ぽっぽや）
13:00～15:00ほっこりタイム
皆さん遊びに来てくださいね～
手先を使って風船で遊ぼう
～バルーンでねずみやうさぎ…できるかな？～
講師 茂益亭 蝶代 氏
まず空気を入れて
みんな真剣なまなざしで
風船をねじる時は、風船が割れないか、ちょっぴりドキドキします
こんな素敵なものができました
同じ色の風船で、同じ作り方で作ったんだけど…
耳の大きさや顔の大きさが、違うと…
あらまあ… こんなに感じが違うんですね
それぞれ、かわいいです
このねずみを飛ばしてみよう
最後はみんなで記念撮影
みんな素敵な笑顔とともに
次回は…
７月２３日（火）
10：１５～１２：００ いきいき筋トレ
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
おまちしております
ボーリングを楽しもう♪
～いい汗かいて元気いっぱい！～
協力：マーサ21 マーサボウル
毎月恒例のボーリング
まずは準備体操「イッチニサンシ」
いつものように 
マーサボウルの方に指導していただき・・・
いざ、投球開始です
ストライク
スペア
ナイス投球
みなさんの笑い声が飛び交い楽しい時間でした
8月はボーリングはお休みです
また、9月にお待ちしています
次回は・・・
7月18日(木)
１０：１５～１２：００ 手先を使って風船で遊ぼう♪
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
お待ちしています
☆ザ・昭和☆
～昭和時代にタイムスリップ（歌や昔話を楽しもう♪）～
今日は「ピロピロ隊」のみなさんに来ていただきました
フルートの音色に合わせて、昭和時代の名曲を歌いました
「夏の思い出」や「茶つみ」など、夏にちなんだ歌や、昭和を代表する曲などなど…
三百六十五歩のマーチでは
歌に合わせて、足を上げたり、下したり、ワンツー、ワンツー
身体を動かしたり、声を出したりして、昭和時代を懐かしみました
そして、フルート三重奏での演奏には、うっとり
楽しい時間を過ごしました
最後は、昔話の世界を楽しみました
知っている昔話も、飛び出す絵本で見ると、いつもとちょっと違って、新鮮でした
次回は…
７月１６日（火）
１０：１５～１２：００ ボウリングを楽しもう♪
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
おまちしております
