ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
にこにこサロン☆
～写真立てとフレーム飾りづくり～
講師：久世 祥子氏
本年度最後の“にこにこサロン”
たくさんの方が参加してくれました
今日もみなさんワクワクです
楽しんで制作しましょう
材料も揃ったところで、制作スタートです
まずは“フレームづくり”から
自分で好きな折り紙を選びます
組み立てると…
完成ーーー
次は“写真立て”を作ります
順番に折っていくと…
できましたーーー
みなさんとっても嬉しそう
みんなで教えあいながら、助け合いながら作った作品
真剣な表情
先生も丁寧に教えてくれます
今日は２つの作品を作りました
完成です
ぜひ思い出の写真を入れて、おうちに飾ってくださいね
今日で今年度のほっこり広場は最後となりました
今年度もたくさんの方に利用して頂き、本当に感謝しています
来年度も“ほっこり広場”は続きます
楽しい講座をたくさん予定しています
また、みなさんの元気な笑顔に会えることを楽しみにしています
次回のほっこりは…
４月１２日(火) 10:30～12:00 笑いヨガ
13:00～15:00 ほっこりタイム
※4月5日(火)と7日(木)はお休みとなります
ご注意ください。
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
講師：河合 輝久氏 鷲見 勝彦氏
「わははははははは…」 
笑点より
『１８才』と『８１才』の違い のプリントを手に
●心がもろいのは １８才 歯がもろいのが ８１才
●東京オリンピックに出たいのが １８才
東京オリンピックまで生きたいのが ８１才
「ぎゃはははははははははは」
などなど と、笑い満載で始まった筋トレ
さぁ まずは、身体をのばして～
身体を動かす事を教えます
お尻はイスから浅く座り 足を 伸ばして
１・２・３・４・５・・・・・・・・・
今度は、立ち上がって １・２・３・４・・・・
みんなで 数えます
一つ一つ 丁寧な指導で
２回の水分補給を取り入れながら
無理なく ゆっくり 楽しみながら 進みました
これはいつやってもおもしろい
最後は、 爆笑 ごきぶり体操
皆さん!今日も午後からもハッスルな一日を…
次回のほっこりは
☆ ３月２４日(木) １０：３０～１２：００ にこにこサロン
(予約してね)
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
お会いできるのを 楽しみにしています
ほっこりコンサート♪
～ほっこり広場が素敵な音色に包まれます～
講師：ラ・マンマ
春らしいとっても素敵な衣装で登場
ラ・マンマさん
みなさんお待ちかねのコンサートです
童謡唱歌に始まり、懐かしい歌謡曲まで
幅広く歌ってくださいます
きれいな歌声にうっとり～
ギターとピアノの音も、なんともいい感じです
歌を歌うことが大好きな参加者さん
大きな口をあけて、大きな声で歌います
素晴らしい
いろいろな思い出や、想いがよみがえり…
時に涙ぐむ方も…
最後はみなさん大好きな”ふるさと”と”瀬戸の花嫁”を大合唱
今日もたくさん歌って、懐かしい気持ちにもなりました
とっても素敵なコンサートとなりました
次回のほっこりは…
3月22日(火) 10:30～12:00 いきいき筋トレ
13:00～15:00 ほっこりタイム
お気軽にお越しください
お待ちしています
元気脳♪
～カロムで遊ぼう(岐阜長良川カロムゲーム)～
講師：地域包括支援センター 西村氏
ぎふ長良川カロムクラブ 大江氏
今日もほっこり広場が始まりました
今日の講座は、
”おはじき”みたいなゲーム
”カロムゲーム”です
4人1組で遊びます
さぁ
白熱＆大笑いの戦いの始まりです
時には真剣
時には大爆笑
とっても楽しそう
今日はカロムゲームのボードが足りなくなるくらい、
たくさんの方が参加してくれました
次回の”カロム”もお楽しみに～
次回のほっこりは…
3月17日(木) 10:30～12:00 ほっこりコンサート♪
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
けん玉の基本の技をやってみよう！！
～生涯スポーツ「けん玉」を基礎から楽しく学びましょう～
講師：(公益)日本けん玉協会
東海地区ブロック長 山内 貞義氏
けん玉はスポーツです
今日も無理なく楽しみながら、いい汗かきましょう
けん玉初心者の方・けん玉を持っていない方でも安心
先生が丁寧に教えてくださいます
けん玉も貸してくださいます
基本の動きから
膝曲げたり伸ばしたりが、とっても重要なんですね
みなさん、けん玉を購入して、お家でも練習しているとのこと
素晴らしいですね
いろんな技にも挑戦
先生に確認してもらいます
男性の参加者さんが増えました
その中には、昔懐かしいから来た
はまったよ
というお声も
うれしいですね
級位認定表もあります
どんどん級が上がっていくとうれしいですね
今日もみなさんとっても楽しそうでした
次回の“けん玉”講座もぜひお越しください
次回のほっこりは…
３月１５日(火) 10:30～12:00 元気脳♪
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
