ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
元気脳♪
～カロムで遊ぼう(ぎふ長良川カロムゲーム)～
講師：地域包括支援センター、ぎふ長良川カロムクラブ
カロムとは・・・
“おはじき”と“ビリヤード”を組み合わせたようなゲーム
カロムは六十センチ四方の盤の上で、木製の『パック』を指ではじき、
四隅の『ポケット』に入れる。
最後に【王様】を落とせば勝ち
一対一か、二対二で楽しむゲーム
まずは説明を聞いてから、ゲームスタート
最初は座ってゲームされていた方も、途中から無我夢中で立ち上がって
ゲームされていました
あちらこちらで“わっはっはー！！”と笑い声や、喜びの声など、
楽しそうな声が飛び交っていました
最後は、プロのお二人が本気の勝負っっ
みなさん真剣に見ていました
カロムはルールも簡単で、誰とでもすぐ楽しめます
カロムを通して人と人とが触れ合い、絆を深めることができたらいいですね
次回のほっこりは・・・
5月8日(木) 10:30～12:00 ボウリングを楽しもう♪ ～いい汗かいて元気いっぱい！！～
13:00～15:00 ほっこりタイム♪
楽しい講座を用意してお待ちしております
お気軽にお越しください
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
講師：河合 輝久氏
毎回、大人気の“いきいき筋トレ”の講座
今日も、本当にたくさんの方々が参加してくださいました
まずは、筋トレで大腰筋を鍛えましょう！ということで、大腰筋の大切さや、骨盤のゆがみと背骨との関係など、
大切なお話をして頂きました
みんなで、身体をのびのび～
気持ちいい～
腕、首、足などいろいろなところを使って、体操をしました
最後は、わっはっはっ！と笑いながらゴキブリ体操～
いろんなところを動かして、身体が軽くなりましたね
河合先生が言われたように、いきいき筋トレで教えて頂いたことを、
１つでもいいので、日常生活に取り入れてみるといいかなと思います
次回のほっこりは・・・
4月24日(木) 10:30～12:00 元気脳♪ ～カロムで遊ぼう(岐阜長良川カロムゲーム)～
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさん、お気軽にお越しください
お待ちしています
～季節の折り紙を製作してお部屋に飾りましょう～
今年度からの新しい講座です！
ほっこり広場と連帯して地域の方と交流できる講座が始まります。
毎月季節を感じられる折り紙の製作をします。
4月は、かぶと ・ はなしょうぶ ・ ちょうちょ を製作します
講座の始まり～～
今日の講師は、niconicoの先生です
製作が始まると、皆さん熱心
作品が折りあがったら、好きなように配置して、素敵な飾りになりました
多世代交流の
ステキな一コマです
小さな子も先生やボランティアの方で見守りました
できあがり
「来月も来るよ！」と嬉しいお言葉をいただきました
興味のある方、一緒に作品を作りませんか？
次回のほっこり広場は。。。
4月22日（火） いきいき筋トレ １０：３０～１２：００
ほっこりタイム １３：００～１５：００
です！
お待ちしています
ボウリングを楽しもう
～いい汗かいて元気いっぱい！～
大人気のボウリング
本日も開催です
まずは・・・準備体操です
それから 先生にコツを教えていただきました
みんなで練習です
そして・・・ゲームスタート～
ストライク！スペアを出してハイタッチ
みんなで喜び合いました
多くの方が次回のボウリングの予約もしてくださいました
次回のほっこり広場は・・・
4月17日（木） １０：３０～１２：００ にこにこサロン（要予約）
～季節の折り紙を製作してお部屋に飾りましょう～
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
～囲碁、折り紙、編み物など おしゃべりしながら楽しみましょう～
お待ちしています
DVD鑑賞をしよう
～まだら蛇～
御存じ銭形平次捕物控、大映カラーによって描く娯楽時代劇。
野村胡堂の原作から伊藤大輔監督が脚本をかき、「逢いぞめ笠」の加戸敏が監督
「月形半平太(1956)」の牧田行正が撮影を担当する。
主な出演者は「月形半平太(1956)」の長谷川一夫
「鬼姫競艶録」の美空ひばり、「君を愛す」の山本富士子
「霧の音」の木暮実千代、「あばれ鳶」の黒川弥太郎、ほかに堺駿二、山茶花究など。
いなせな船頭に扮するひばりが歌い、流し芸人を装う平次とともに悪を討つ！
大川端に上がった男の死体をきっかけに、贋金鋳造の組織を追い詰める。
真相を求め敵のアジトに乗り込んだ平次が見たものは・・・!?
唄う変化のひばり、謎を握る山本富士子の武家娘
敵か見方か姉御姿の小暮実千代、三つの花に囲まれて、平次必殺の投げ銭が飛ぶ！
大迫力なシーンに美空ひばりさんの歌声にみなさんクギ付けでした
次回のほっこり広場は
４月１５日（火）
１０：３０～１２：００ ボウリングを楽しもう♪（要予約）
～いい汗かいて元気いっぱい～
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
将棋、折り紙、編み物など おしゃべりしながら楽しみましょう♪
お待ちしております
